Nesta terça-feira o atletas Alvirrubros treinaram na acadêmia sobre as orientações dos preparadores físicos Lucas Emanuel e Douglas Andrade, com intuito de aprimorar a potência, resistência e força muscular de cada atleta.
- O intuito de trabalho na academia durante a pré-temporada, tem o intuito de aprimorar a resistência muscular, potência muscular e a força muscular dos atletas, e então dentro da periodização, controlar o volume e a intensidade de acordo com os treinamentos. Trabalhando as deficiências individuais, ou seja, o atleta que se encontrar abaixo da média do grupo em alguma valência física, será trabalhado até atingir uma condição física em condições satisfatórias ( Evidente levando em conta sua individualidade biológica ) ao restante do grupo - disse o preparador físico Lucas Emanuel.
A equipe que é comandada pelo competente técnico Bruno Monteiro fez fazendo uma rotina de treinos no Campo, Areia e Acadêmia, para chegar o mais preparado possível para as competições deste ano.
Em 2016 o Spartax João Pessoa vai disputa o Campeonato Paraibano da Segunda Divisão e o Campeonato Paraibano Sub-19.
Fotos: Bruno Monteiro
Portal Martir Esportes
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